休肝日

ここ最近はずいぶんと暴飲暴食が続きました。さらには季節の変わり目、多忙な仕事とかなり身体に無理が来ていたようです。そこで、昨日は久しぶりの休肝日としてみました。 このところ、寝ても寝ても眠れるという非常に健康だか不健康だ